Das Leben braucht Bewegung – Fit in den Sommer

5 Workout-Tipps für einen flachen Bauch

Feb 12, 2014 Andrew Fit in den Sommer - Pimp my Body 0

Für die perfekte Bikini-Figur ist besonders ein straffer, flacher Bauch gefragt. Besonders hier ist es jedoch schwer Fett abzutrainieren, da sich jede Mahlzeit an dieser Stelle zuerst zeigt. Im...

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Fit vorm TV – 5 einfache Übungen fürs Wohnzimmer

Feb 11, 2014 Andrew Fit in den Sommer - Pimp my Body 0

Viele Menschen möchten etwas für Ihre Fitness tun, Beweglichkeit und Muskelkraft trainieren, doch sie sind zeitlich in Beruf und Familie stark eingespannt. Aber auch wenn man sich nach einem...

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Wie finde ich den passenden Personal Trainer?

Feb 11, 2014 Andrew Fit in den Sommer - Pimp my Body 0

Der Fitnesstrend in Deutschland ist ungebrochen. Um die perfekte Bikinifigur zu bekommen oder dauerhaft leistungsfähiger zu werden, nehmen dabei immer mehr Promis und Fitnessfans die Dienste...

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Workout für zu Hause – Ein Trainingsbeispiel

Feb 08, 2014 Andrew Fit in den Sommer - Pimp my Body 0

Sie wollen endlich mal wieder eine sportliche Figur? Im Sommer an den Strand oder ins Schwimmbad? Es nerven Sie Fettpölsterchen, die unbedingt am Bauch weg müssen? Dafür muss jedoch nicht immer...

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Schlank wie die Stars in Hollywood

Feb 07, 2014 Andrew Diät und Ernährung 0

Viele Wege führen nach Rom. Eine ausgewogene, möglichst fett- und zuckerarme Ernährung, ist Bestandteil vieler Vorschläge zur Erhaltung der Gesundheit und einer guten Figur. Konkret kann dies zu...

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3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

Mrz 18, 2013 Andrew Workout Tipps 0

In den letzten Jahren hat sich ein Stereotyp um den Trendsport Yoga aufgebaut. Meistens haben Menschen eine Art Hippie, Lifestyle Junkie, Künstler oder Esoteriker im Kopf. Aber dieses Bild wandelt...

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Gesund kann auch lecker sein!

Mrz 05, 2013 Andrew Diät und Ernährung 0

Der Gedanke an gesunde Ernährung oder gar figurbewusste Nahrungsaufnahme ist für viele verbunden mit Verzicht und faden Mahlzeiten. Das ist jedoch ein Trugschluss, denn mit etwas Bewusstsein für...

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So erstellen Sie einen Diätplan

Nov 30, -0001 Andrew Diät und Ernährung 0

Kaum ist der Winter vorbei, blickt jeder mit Vorfreude auf den kommenden Sommer. Einige sind allerdings angesichts ihres Hüftgoldes betrübt, denn von der perfekten Bikinifigur sind sie noch einige...

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Für mehr Ausdauer und Kraft im Sport – Buchtipp: “Chia-Power”

Nov 30, -0001 Andrew Diät und Ernährung 0

Das Buch “Chia-Power” wurde von der Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn geschrieben und 2014 vom Windpferd Verlag publiziert. Die Autorin thematisiert in diesem Buch die Bedeutung von Chia und...

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