Das Leben braucht Bewegung

Categorie ArchiefWorkout Tipps

Wie kann ich mit Sport abnehmen?

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Mrz 09, 2014 Workout Tipps 0

Um unnötige Fettpolster loszuwerden, empfiehlt es sich durch körperliche Ertüchtigung in nicht gesundheitsgefährdendem Maße, zu sich genommene Kalorien zu verbrennen. Es ist unabdingbar, dass...
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Welche Sportarten sind am gesündesten?

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Mrz 06, 2014 Workout Tipps 0

Sport ist sehr wichtig für den Menschen und auch dringend notwendig, um sich auf Dauer fit zu halten. Schon in der Antike wurde viel Sport betrieben, weil die Menschen um die besondere Bedeutung der...
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3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

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Mrz 18, 2013 Workout Tipps 0

In den letzten Jahren hat sich ein Stereotyp um den Trendsport Yoga aufgebaut. Meistens haben Menschen eine Art Hippie, Lifestyle Junkie, Künstler oder Esoteriker im Kopf. Aber dieses Bild wandelt...
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Laufeventkalender

Die Laufsaison startet im Januar mit traditionellen Neujahrsläufen. Auch wenn Eis, Schnee und Matsch die Anzahl der Veranstaltungen und Teilnehmer reduzieren, bietet der Januar eine breite Auswahl an Volksläufen (Streckenlänge variiert), Marathon- und Ultraläufen.
Weitere Informationen finden Sie hier

Ernährungslexikon von A-Z

Für die Gesunderhaltung des Körpers ist die Zufuhr einer gewissen Menge an Eiweiß erforderlich, allerdings viel weniger, als manche Hersteller von künstlichen Proteinprodukten uns Glauben machen möchten.
Weitere Informationen finden Sie hier

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