Das Leben braucht Bewegung

Ist eine Brustvergrößerung durch Eigenfett empfehlenswert?

Dez 02, 2016 Andrew Gesundheit 0

Ob nun aus kosmetischen oder psychologischen Gründen – Die Vergrößerung der Brüste zählt noch immer zu den Schönheits-OPs, die wohl am meisten polarisieren können. Viele Frauen wünschen...

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Das richtige Konzept zum Abnehmen

Dez 02, 2016 Andrew Abnehmen 0

Übergewicht hat zahlreiche negative Auswirkungen. An erster Stelle steht dabei sicherlich das Aussehen. Ein aufgeblähter Bauch, Speckrollen an den Hüften und dicke Schenkel entsprechen überhaupt...

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Trainingsplanung – mit Struktur im Training erfolgreich finishen

Dez 02, 2016 Andrew Allgemein 0

In unserer Leistungsgesellschaft, in der nur Siege zählen und wir immer schneller, höher, weiter, … wollen, wächst die Gefahr zu übertreiben und zu viel auf einmal zu wollen. Wer seine...

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Echtes funktionelles Training mit der Langhantel – Tipps und Tricks von Mark Anthony Sandmann

Sep 21, 2016 Andrew Personal Training 0

Langhanteltraining hat in den letzten Jahren einen deutlichen Zulauf zu verzeichnen. Insbesondere im Spitzensport wird noch immer auf die Effektivität und den ökonomischen Einsatz der Langhantel...

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Mit der Stoffwechselkur abnehmen

Sep 09, 2016 Andrew Diät und Ernährung 0

Um schnell abzunehmen, setzen viele Menschen auf eine Stoffwechselkur. Dabei geht es nicht nur um Fettabbau, sondern auch um Entsäuerung und Entschlackung. Dadurch kann der Stoffwechsel optimal...

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Functional Training – Der neue Fitnesstrend

Okt 04, 2015 Andrew Kraftsport 0

Functional Training bzw. funktionelles Training, ist an sich ein schon lange bekanntes und bewährtes Trainingssystem bei Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, in der Reha und Therapie, aber auch bei...

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Lassen Sie uns Ihre Bachelorarbeit schreiben! – Sie sind sehr beschäftigt und wollen dennoch systematisch voranschreiten?

Mai 20, 2015 Andrew Allgemein 0

Die erste Hälfte der aufeinander aufbauenden qualifizierenden Studientitel ist der „Bachelor“. Studierende bekommen in der Gesamtheit nach 6 Semestern den Bachelortitel und nach weiteren...

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So kommen Sie fit durch den Winter

Nov 07, 2014 Andrew Trainingspläne 0

In der kalten Jahreszeit steht das Immunsystem besonders unter Stress, weil die äußeren Umstände wie häufiger Temperaturwechsel, trockene Heizungsluft und fehlende Vitamin D-Zufuhr Infektionen...

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Wenn’s draußen kälter wird: So können Sie auch im Winter Ihre Runden drehen

Okt 17, 2014 Andrew Workout Tipps 0

Wer einmal die Liebe zum Joggen entdeckt hat, den lässt sie so schnell nicht mehr los. An der frischen Luft den Kopf frei bekommen, die eigenen Muskeln spüren und den Körper immer wieder an seine...

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Leichte Diät mit kaltgepressten Säften

Sep 26, 2014 Andrew Diätpläne 0

Abnehmen ist nie leicht, und schon gar nicht, wenn man auf seine Lieblingsmahlzeiten verzichten muss oder viel Sport machen muss. Statt Grünkohlkuren und Marathonläufen gibt es nun aber eine...

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