E-SB - Seite 2 von 14 - Das Leben braucht Bewegung

Wie lange dauert eine Kreuzband OP?

Feb 08, 2017 Andrew Verletzungen 0

Während der Kreuzbandriss eine Angelegenheit von einer Sekunde ist, ist die nachfolgende Kreuzband OP schon mit wesentlich mehr Zeitaufwand verbunden. Eine Kreuzband OP ist immer dann notwendig,...

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Mit der richtigen Ernährung den Muskelaufbau beschleunigen

Dez 02, 2016 Andrew Fitness 0

Wer schön sein will, muss leiden, sagt man. Fitness, sportliche Betätigung und ein wohlgeformter Körper gehören heute mehr denn je zur gesellschaftlichen Norm. Aber nicht nur das tägliche...

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Wie erkennt man Zinkmangel?

Dez 02, 2016 Andrew Ernährung 0

Anmerkungen: Die Versorgung mit Spurenelementen ist lebenswichtig. Die körpereigenen Abwehrkräfte können schon durch einen leichten Zinkmangel geschwächt werden weil das Immunsystem auf...

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Neuartige Therapieansätze mit WaveMotion

Dez 02, 2016 Andrew Gesundheit 0

Auf der Suche nach immer neuen Methoden für ganzheitlich wirksame Behandlungen sind Gesundheitsexperten nun auf das Konzept der komplett beweglichen Behandlungsliege gestoßen. Was auf den ersten...

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Ist eine Brustvergrößerung durch Eigenfett empfehlenswert?

Dez 02, 2016 Andrew Gesundheit 0

Ob nun aus kosmetischen oder psychologischen Gründen – Die Vergrößerung der Brüste zählt noch immer zu den Schönheits-OPs, die wohl am meisten polarisieren können. Viele Frauen wünschen...

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Das richtige Konzept zum Abnehmen

Dez 02, 2016 Andrew Abnehmen 0

Übergewicht hat zahlreiche negative Auswirkungen. An erster Stelle steht dabei sicherlich das Aussehen. Ein aufgeblähter Bauch, Speckrollen an den Hüften und dicke Schenkel entsprechen überhaupt...

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Trainingsplanung – mit Struktur im Training erfolgreich finishen

Dez 02, 2016 Andrew Allgemein 0

In unserer Leistungsgesellschaft, in der nur Siege zählen und wir immer schneller, höher, weiter, … wollen, wächst die Gefahr zu übertreiben und zu viel auf einmal zu wollen. Wer seine...

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Echtes funktionelles Training mit der Langhantel – Tipps und Tricks von Mark Anthony Sandmann

Sep 21, 2016 Andrew Personal Training 0

Langhanteltraining hat in den letzten Jahren einen deutlichen Zulauf zu verzeichnen. Insbesondere im Spitzensport wird noch immer auf die Effektivität und den ökonomischen Einsatz der Langhantel...

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Mit der Stoffwechselkur abnehmen

Sep 09, 2016 Andrew Diät und Ernährung 0

Um schnell abzunehmen, setzen viele Menschen auf eine Stoffwechselkur. Dabei geht es nicht nur um Fettabbau, sondern auch um Entsäuerung und Entschlackung. Dadurch kann der Stoffwechsel optimal...

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Functional Training – Der neue Fitnesstrend

Okt 04, 2015 Andrew Kraftsport 0

Functional Training bzw. funktionelles Training, ist an sich ein schon lange bekanntes und bewährtes Trainingssystem bei Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, in der Reha und Therapie, aber auch bei...

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