Training Archives

Trainingsplantipps für das Ausdauertraining

Jun 24, 2013 Andrew Trainingspläne 0

Wer gerne „fit werden“ möchte und seine Ausdauer trainieren möchte, der muss einiges beachten. Ist es schnell möglich, sich in der Auswahl der Trainingsgeräte- oder der Intensität zu irren,...

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Was ist der beste Fitness Plan zum Abnehmen?

Mar 26, 2013 Andrew Fitness 0

Abnehmen ist ein Thema, welches viele ganzjährig beschäftigt. Nach Weihnachten sollen die Festtagspfunde weichen und im Sommer wollen wir fit für Strand und Freibad sein. Damit das Vorhaben nicht...

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Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Mar 13, 2013 Andrew Sportmedizin 0

Geistig fit bleiben und seine Vorlieben ausleben, das kann sich heute nahezu jeder erlauben. Viele Senioren in unserer Gesellschaft entschieden sich nach dem Eintritt ins Rentenalter für ein...

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Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Mar 09, 2013 Andrew Fitness 0

Weihnachten und Karneval hinterlassen jedes Jahr Spuren: zu viel Süßes, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung. Da die Ernährung im Winter allgemein reichhaltiger ist, sollten Sie vor dem Frühjahr...

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Wintersport – Disziplinen für Jedermann?

Nov 30, -0001 Andrew Wintersport 0

Wenn es wieder auf den Frühling zu geht, die Tage länger werden und Temperaturen höher, dann geht auch alljährlich die Wintersportsaison zu Ende. In den Wochen und Monaten rannten, sprangen,...

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