E-SB - Page 15 of 17 - Das Leben braucht Bewegung

Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Mar 12, 2013 Andrew Gesundheit 0

Mit der kalten Jahreszeit beginnt auch die Erkältungssaison. Sie sollten gerade jetzt viel Wert auf die Hygiene legen und unter anderem öfter als sonst die Hände waschen, damit Sie die Gefahr...

Lees meer

In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

Mar 11, 2013 Andrew Allgemein 0

Der menschliche Körper ist ein Phänomen. Während jeder die offensichtliche Merkmale und Teile des Körpers kennt, öffnet sich für die meisten Menschen ein Buch mit sieben Siegeln, wenn es um das...

Lees meer

Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

Mar 11, 2013 Andrew Kraftsport 0

Ein durchtrainierter und muskulöser Körper ist der Traum vieler Männer. Darum ist Krafttraining auch Trend. Aber einfach an eine Maschine setzen und los arbeiten, das funktioniert nicht. Als...

Lees meer

Sind basische Lebensmittel gleichzeitig auch gesunde Lebensmittel?

Mar 10, 2013 Andrew Ernährung 0

Wir nehmen oftmals zu viel Zucker und ungesunde Fette durch unsere Ernährungsweise auf. Werden diese schlechten Ernährungsgewohnheiten mit zu viel Säure bildenden Lebensmittel auf Dauer...

Lees meer

Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Mar 09, 2013 Andrew Fitness 0

Weihnachten und Karneval hinterlassen jedes Jahr Spuren: zu viel Süßes, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung. Da die Ernährung im Winter allgemein reichhaltiger ist, sollten Sie vor dem Frühjahr...

Lees meer

eZigarette – Beeinträchtigt der kühle Rauch die Fitness?

Mar 08, 2013 Andrew Therapien 0

Die eZigarette ist seit Jahren in der Presse und bisher gibt es in Deutschland keine einheitliche rechtliche Situation. Trotz aller Unkenrufe scheint die eZigarette gegenüber der herkömmlichen...

Lees meer

Gesund kann auch lecker sein!

Mar 05, 2013 Andrew Diät und Ernährung 0

Der Gedanke an gesunde Ernährung oder gar figurbewusste Nahrungsaufnahme ist für viele verbunden mit Verzicht und faden Mahlzeiten. Das ist jedoch ein Trugschluss, denn mit etwas Bewusstsein für...

Lees meer

Schlagen oder in Kraft treten? Welcher Kampfsport ist etwas für mich?

Feb 23, 2013 Andrew Sportarten 0

Kampfsport bedeutet, dass ein Gegner in einem reglementierten Umfeld meist ohne den Einsatz einer Schusswaffe besiegt wird. Die meisten traditionellen Kampfsportarten haben einen langen kulturellen...

Lees meer

Zu welchem Trainingsplan passt eine Zitronen Diät?

Feb 18, 2013 Andrew Abnehmen 0

Bei den Hollywood-Stars ist die Zitronen Diät schon lange kein Geheimtipp mehr, um in kurzer Zeit bis zu zehn Kilo abzunehmen. Die Vitamin-C-Bombe kann gleichzeitig dafür sorgen, dass der wird. Den...

Lees meer

Wie kann ich einem Bänderriss im Sprunggelenk vorbeugen?

Feb 12, 2013 Andrew Verletzungen 0

Nicht selten reicht ein kleiner Moment der Unachtsamkeit, um eine schmerzhafte Erfahrung zu machen. Klassisches Beispiel hierfür ist ein . Es ist besonders das obere Sprunggelenk, dass beim Sport in...

Lees meer