Abnehmen ohne dafür Gewichte stemmen zu müssen? Das ist möglich, wenn es auch ein wenig anders funktioniert, als Abnehmen mit Krafttraining. Fett am Bauch – schlaffe Arme Das sind die...
Die Laufsaison startet im Januar mit traditionellen Neujahrsläufen. Auch wenn Eis, Schnee und Matsch die Anzahl der Veranstaltungen und Teilnehmer reduzieren, bietet der Januar eine breite Auswahl an Volksläufen (Streckenlänge variiert), Marathon- und Ultraläufen. Weitere Informationen finden Sie hier
Ernährungslexikon von A-Z
Für die Gesunderhaltung des Körpers ist die Zufuhr einer gewissen Menge an Eiweiß erforderlich, allerdings viel weniger, als manche Hersteller von künstlichen Proteinprodukten uns Glauben machen möchten. Weitere Informationen finden Sie hier