Mit Bürofitness gegen die Folgen von Bewegungsmangel

Sep 06, 2014 Andrew Workout Tipps Kommentare deaktiviert für Mit Bürofitness gegen die Folgen von Bewegungsmangel

Unsere heutige Arbeitswelt bringt es mit sich, dass wir immer mehr sitzen. Neben unserer sitzenden Tätigkeit im Büro, sitzen wir im Auto, beim Essen und abends auf dem Sofa. In Deutschland sitzt...

Rückenschmerzen trotz gesundem Training – Habe ich die richtige Rahmengröße für mein Fahrrad?

Mrz 20, 2013 Andrew Fitness Kommentare deaktiviert für Rückenschmerzen trotz gesundem Training – Habe ich die richtige Rahmengröße für mein Fahrrad?

Rad fahren ist gesund. Es bringt Herz und Kreislauf in Schwung, die Haut wird besser durchblutet und es hilft bei der Gewichtsreduktion. Der Po, Oberschenkel und Waden werden straffer. Experten...