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Mrz 04, 2020 Andrew Fitness, Sportmedizin 0
Pflanzliche Nährungsergänzungsmittel sind alle Ergänzungsmittel, die frei von Inhaltsstoffen aus tierischen Quellen sind. Sie werden aus Obst, Gemüse, Nüssen, Samen, Gewürzen, Rinde, Blumen,...Okt 04, 2015 Andrew Kraftsport 0
Functional Training bzw. funktionelles Training, ist an sich ein schon lange bekanntes und bewährtes Trainingssystem bei Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, in der Reha und Therapie, aber auch bei...Nov 07, 2014 Andrew Trainingspläne 0
In der kalten Jahreszeit steht das Immunsystem besonders unter Stress, weil die äußeren Umstände wie häufiger Temperaturwechsel, trockene Heizungsluft und fehlende Vitamin D-Zufuhr Infektionen...Sep 24, 2014 Andrew Trainingspläne 0
Trainingspläne gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Manche führen Dich gezielt zu einem Wettkampf (z.B. einem Marathon), andere versprechen Dir eine Traumfigur und bei wiederum anderen ist gar...Jul 20, 2014 Andrew Sportmedizin 0
Was erst einmal unglaublich klingt ist schon lange kein Geheimnis mehr. Mit Kinesio-Tape können Sie tatsächlich Verletzungen kurieren, Muskeln lockern, Entzündungen hemmen. Nicht nur bei der...Jun 28, 2014 Andrew Kraftsport 0
Anmerkungen: Wer seine Muskeln gezielt aufbauen möchte, muss dabei verschiedene Faktoren mit einbeziehen. Denn nicht nur das richtige Training kann die Muskeln kräftigen. Auch bewusste Ruhephasen...Jun 13, 2014 Andrew Sportmedizin 0
Was man braucht: Stuhl, Seil Kostenpunkt: 0,– Euro Zeitaufwand: 20 Minuten Schwierigkeit: leicht Anmerkungen: Die Übungen sollten regelmäßig absolviert werden, um langfristigen Erfolg zu zeigen....Jun 09, 2014 Andrew Kraftsport 0
Muskelaufbau ist nicht nur das Ziel von vielen Profi-Bodybuildern, sondern auch von ganz normalen Menschen, die sich zum Beispiel einen Sixpack antrainieren oder einfach nicht mehr eine so maskuline...