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Wie können Sportunfälle vermieden werden?

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In Deutschland müssen jährlich etwa 1,5 Millionen Menschen nach Unfällen beim Sport ärztlich versorgt werden. Diese Zahl ist wahrscheinlich noch höher, da viele Sportverletzungen auch ambulant...
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May 09, 2014 Andrew Sportmedizin 0

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L-Glutamin – Einnahme + Wirkung

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Feb 10, 2014 Andrew Kraftsport 0

Du suchst nach einer Möglichkeit, Deinen Körper beim Muskelaufbau und Sport zu unterstützen, zögerst aber noch angesichts all der widersprüchlichen Informationen zu sogenannten...
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Oct 18, 2013 Andrew Fitness 0

Der weibliche Zyklus wirkt sich bis zur Menopause nicht nur auf die Stimmung, sondern auch auf die Leistungsfähigkeit der Frau aus. Das Venus-Workout möchte Frauen dazu ermutigen, die Sportart nach...
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Jun 24, 2013 Andrew Trainingspläne 0

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Jun 13, 2013 Andrew Trainingspläne 0

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Apr 03, 2013 Andrew Fitness 0

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Mar 26, 2013 Andrew Fitness 0

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Mar 20, 2013 Andrew Fitness 0

Rad fahren ist gesund. Es bringt Herz und Kreislauf in Schwung, die Haut wird besser durchblutet und es hilft bei der Gewichtsreduktion. Der Po, Oberschenkel und Waden werden straffer. Experten...
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Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

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Mar 13, 2013 Andrew Sportmedizin 0

Geistig fit bleiben und seine Vorlieben ausleben, das kann sich heute nahezu jeder erlauben. Viele Senioren in unserer Gesellschaft entschieden sich nach dem Eintritt ins Rentenalter für ein...
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Laufeventkalender

Die Laufsaison startet im Januar mit traditionellen Neujahrsläufen. Auch wenn Eis, Schnee und Matsch die Anzahl der Veranstaltungen und Teilnehmer reduzieren, bietet der Januar eine breite Auswahl an Volksläufen (Streckenlänge variiert), Marathon- und Ultraläufen.
Weitere Informationen finden Sie hier

Ernährungslexikon von A-Z

Für die Gesunderhaltung des Körpers ist die Zufuhr einer gewissen Menge an Eiweiß erforderlich, allerdings viel weniger, als manche Hersteller von künstlichen Proteinprodukten uns Glauben machen möchten.
Weitere Informationen finden Sie hier

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