Jun 13, 2013AndrewTrainingspläneKommentare deaktiviert für Trainingsplan für den Muskelaufbau
Beim Aufbau der Muskeln, auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt, wird durch gezieltes Training die Muskulatur vergrößert. Durch bestimmte Ernährung kann das Wachstum der Muskeln zusätzlich...