Fitness Archives

Wozu brauchen wir Frauen Fitness Center?

Apr 03, 2013 Andrew Fitness 0

Fitness gehört heutzutage schon zum guten Ton. Männer, vor allem aber auch Frauen, gehen regelmässig ins Fitnessstudio, um ihren Körper fit und gesund zu halten. Kondition, Ausdauer, Kraft und...

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Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

Mar 11, 2013 Andrew Kraftsport 0

Ein durchtrainierter und muskulöser Körper ist der Traum vieler Männer. Darum ist Krafttraining auch Trend. Aber einfach an eine Maschine setzen und los arbeiten, das funktioniert nicht. Als...

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Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Mar 09, 2013 Andrew Fitness 0

Weihnachten und Karneval hinterlassen jedes Jahr Spuren: zu viel Süßes, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung. Da die Ernährung im Winter allgemein reichhaltiger ist, sollten Sie vor dem Frühjahr...

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eZigarette – Beeinträchtigt der kühle Rauch die Fitness?

Mar 08, 2013 Andrew Therapien 0

Die eZigarette ist seit Jahren in der Presse und bisher gibt es in Deutschland keine einheitliche rechtliche Situation. Trotz aller Unkenrufe scheint die eZigarette gegenüber der herkömmlichen...

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Zu welchem Trainingsplan passt eine Zitronen Diät?

Feb 18, 2013 Andrew Abnehmen 0

Bei den Hollywood-Stars ist die Zitronen Diät schon lange kein Geheimtipp mehr, um in kurzer Zeit bis zu zehn Kilo abzunehmen. Die Vitamin-C-Bombe kann gleichzeitig dafür sorgen, dass der wird. Den...

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Ist die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln beim Sport notwendig?

Nov 30, -0001 Andrew Fitness 0

Sport dient nicht nur einem besseren Körpergefühl. Durch regelmäßigen Sport strafft sich die Figur, Muskeln werden gebildet und Fettpolster reduziert. Kraftsportler legen besonders viel Wert auf...

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Wintersport – Disziplinen für Jedermann?

Nov 30, -0001 Andrew Wintersport 0

Wenn es wieder auf den Frühling zu geht, die Tage länger werden und Temperaturen höher, dann geht auch alljährlich die Wintersportsaison zu Ende. In den Wochen und Monaten rannten, sprangen,...

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