Fit in den Sommer - Pimp my Body
Workout Tipps
-
Wie kann ich mit Sport abnehmen? Um unnötige Fettpolster loszuwerden, empfiehlt es sich... -
Welche Sportarten sind am gesündesten? Sport ist sehr wichtig für den Menschen und auch dringend... -
5 Workout-Tipps für einen flachen Bauch Für die perfekte Bikini-Figur ist besonders ein straffer,... -
Workout für zu Hause – Ein Trainingsbeispiel Sie wollen endlich mal wieder eine sportliche Figur? Im... -
Abnehmen – regelmäßiger Sport ist der Schlüssel zum... Überschüssige Pfunde dauerhaft purzeln zu lassen, ist der...
Ernährung
Abnehmen und dabei keine geschmacklichen Einbußen in Kauf nehmen, das ist das Ziel vieler Menschen. Zaubern Sie sich doch mal selbst ein Power-Lunch mit einfachen Mitteln. Eine derartige...
Personal Training
Spätestens wenn ein Hauch des Frühlings zu erahnen ist, werden vielen die kleinen Winterröllchen bewusst, die vor der Badesaison wieder verschwinden sollen. Doch wie fängt man am besten...
Kampfsport & Krafttraining
-
L-Glutamin – Einnahme + Wirkung Du suchst nach einer Möglichkeit, Deinen Körper beim... -
Selbstverteidigung für Frauen: Welche japanischen... Ein dunkler Ort. Niemand ist da. Und doch kommen Schritte... -
Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen,... Ein durchtrainierter und muskulöser Körper ist der Traum... -
Wer dominiert die Judo Bundesliga? Asiatische Kampfsportarten liegen auch bei uns in... -
Welche japanischen Kampfsportarten gibt es neben Karate? Die hohe und lange Geschichte der fernöstlichen Kampfkunst...
Laufeventkalender
Die Laufsaison startet im Januar mit traditionellen Neujahrsläufen. Auch wenn Eis, Schnee und Matsch die Anzahl der Veranstaltungen und Teilnehmer reduzieren, bietet der Januar eine breite Auswahl an Volksläufen (Streckenlänge variiert), Marathon- und Ultraläufen. Weitere Informationen finden Sie hier
Ernährungslexikon von A-Z
Für die Gesunderhaltung des Körpers ist die Zufuhr einer gewissen Menge an Eiweiß erforderlich, allerdings viel weniger, als manche Hersteller von künstlichen Proteinprodukten uns Glauben machen möchten. Weitere Informationen finden Sie hier
