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Sep 21, 2016 Andrew Personal Training 0
Langhanteltraining hat in den letzten Jahren einen deutlichen Zulauf zu verzeichnen. Insbesondere im Spitzensport wird noch immer auf die Effektivität und den ökonomischen Einsatz der Langhantel...Sep 09, 2016 Andrew Diät und Ernährung 0
Um schnell abzunehmen, setzen viele Menschen auf eine Stoffwechselkur. Dabei geht es nicht nur um Fettabbau, sondern auch um Entsäuerung und Entschlackung. Dadurch kann der Stoffwechsel optimal...Oct 04, 2015 Andrew Kraftsport 0
Functional Training bzw. funktionelles Training, ist an sich ein schon lange bekanntes und bewährtes Trainingssystem bei Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, in der Reha und Therapie, aber auch bei...Jul 10, 2015 Andrew Gesundheit 0
Sie wussten, dass Sie ein Problem mit der Schilddrüse haben. Wenn Sie Glück hatten, waren Ihnen Zauberpillen verschrieben und Sie haben Ihr Übergewicht verloren, Ihre Energie ist zurück, und...Nov 07, 2014 Andrew Trainingspläne 0
In der kalten Jahreszeit steht das Immunsystem besonders unter Stress, weil die äußeren Umstände wie häufiger Temperaturwechsel, trockene Heizungsluft und fehlende Vitamin D-Zufuhr Infektionen...Oct 17, 2014 Andrew Workout Tipps 0
Wer einmal die Liebe zum Joggen entdeckt hat, den lässt sie so schnell nicht mehr los. An der frischen Luft den Kopf frei bekommen, die eigenen Muskeln spüren und den Körper immer wieder an seine...