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Trainingsplantipps für das Ausdauertraining

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Jun 24, 2013 Trainingspläne Kommentare deaktiviert für Trainingsplantipps für das Ausdauertraining

Wer gerne „fit werden“ möchte und seine Ausdauer trainieren möchte, der muss einiges beachten. Ist es schnell möglich, sich in der Auswahl der Trainingsgeräte- oder der Intensität zu irren,...
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Was ist der beste Fitness Plan zum Abnehmen?

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Mrz 26, 2013 Fitness Kommentare deaktiviert für Was ist der beste Fitness Plan zum Abnehmen?

Abnehmen ist ein Thema, welches viele ganzjährig beschäftigt. Nach Weihnachten sollen die Festtagspfunde weichen und im Sommer wollen wir fit für Strand und Freibad sein. Damit das Vorhaben nicht...
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Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

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Mrz 13, 2013 Sportmedizin Kommentare deaktiviert für Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Geistig fit bleiben und seine Vorlieben ausleben, das kann sich heute nahezu jeder erlauben. Viele Senioren in unserer Gesellschaft entschieden sich nach dem Eintritt ins Rentenalter für ein...
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Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

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Mrz 09, 2013 Fitness Kommentare deaktiviert für Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Weihnachten und Karneval hinterlassen jedes Jahr Spuren: zu viel Süßes, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung. Da die Ernährung im Winter allgemein reichhaltiger ist, sollten Sie vor dem Frühjahr...
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Wintersport – Disziplinen für Jedermann?

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Wintersport 0

Wenn es wieder auf den Frühling zu geht, die Tage länger werden und Temperaturen höher, dann geht auch alljährlich die Wintersportsaison zu Ende. In den Wochen und Monaten rannten, sprangen,...
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