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Aug 11, 2014 Andrew Workout Tipps 0
Beim Vibrationstraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining auf einer Vibrationsplatte. Die Platte ist für alle Leistungs- und Altersklassen gleichermaßen gut geeignet vom untrainierten,...Aug 07, 2014 Andrew Workout Tipps 0
Vermeiden Sie das Mittagstief! Den ganzen Vormittag gesessen und dann zum Mittagessen in die Kantine oder zum Restaurant um die Ecke. Wieder zurück auf dem Bürostuhl macht das ziemlich schlapp und...Jul 20, 2014 Andrew Personal Training 0
Fitness ist nicht nur wegen der Strandfigur aktuell sehr angesagt: Immer mehr Großstädter und „Schreibtischtäter“ suchen in Fitnessstudios und Sportvereinen einen Ausgleich zum bewegungsarmen...Jul 11, 2014 Andrew Personal Training 0
Sportlicher Ehrgeiz steht nicht nur bei Profisportlern hoch im Kurs. Auch Amateure Freizeitsportler und Fitnessfans gehen ihr Training heutzutage sehr strategisch und erfolgsorientiert an. Die Ziele...Jul 10, 2014 Andrew Workout Tipps 0
TRX© Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Der Personal erklärt was das neue innovative Training...May 28, 2014 Andrew Workout Tipps 0
Frauen wollen sich keine riesigen Muskelpakete antrainieren, sondern meistens nur drei Dinge: abnehmen, ihren Körper straffen und fitter werden. Schließlich sollen sich doch die Männer am Strand...May 24, 2014 Andrew Workout Tipps 0
Der überwiegende Teil der Deutschen verbringt seine Arbeitszeit mittlerweile im Sitzen. Und das ist nicht gut. Die Auswirkungen werden immer und sorgen bei immer mehr Menschen nicht nur für...May 11, 2014 Andrew Personal Training 0
Klettergärten erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Es gibt verschiedene Typen, Klettergärten an natürlichen Felswänden, Klettergärten in Steinbrüchen oder an Gebäuden, sehr beliebt sind...May 06, 2014 Andrew Diät und Ernährung 0
Jeder kämpft mindestens einmal mit Leben mit seinem Gewicht und will etwas für sein Wohlbefinden und seine Figur tun. Eine Diät ist nur dann vielversprechend, wenn es keine der sogenannten...Mar 20, 2014 Andrew Diät und Ernährung 0
Wer im Sommer eine gute Strandfigur haben möchte, sollte sich schon jetzt darüber Gedanken machen, wie er sein Hüftgold wieder los wird. Wir verraten hier, wie es richtig geht. Bevor man mit dem...