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Das Leben braucht Bewegung

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Auteur ArchiefAndrew

Abnehmen leicht gemacht – wie regelmäßiges Radfahren den Stoffwechsel in Schwung bringt

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Okt 19, 2013 Abnehmen Kommentare deaktiviert für Abnehmen leicht gemacht – wie regelmäßiges Radfahren den Stoffwechsel in Schwung bringt

Übergewicht ist ein Thema, mit dem sich viele Menschen beschäftigen müssen. Unsere Wohlstandsgesellschaft sorgt dafür, dass wir gut essen und uns zu wenig bewegen. Abhilfe schaffen kann das...
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Sport in Einklang mit dem weiblichen Zyklus

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Okt 18, 2013 Fitness Kommentare deaktiviert für Sport in Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Der weibliche Zyklus wirkt sich bis zur Menopause nicht nur auf die Stimmung, sondern auch auf die Leistungsfähigkeit der Frau aus. Das Venus-Workout möchte Frauen dazu ermutigen, die Sportart nach...
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Fit und gesund ernähren kann man lernen

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Okt 18, 2013 Ernährung Kommentare deaktiviert für Fit und gesund ernähren kann man lernen

Das A und O einer gesunden Mahlzeit sind vitaminhaltige und möglichst unverarbeitete Lebensmittel. Besonders Sportler sollten neben körperlicher Bewegung auch auf eine ausgewogene Ernährung mit...
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Sportverletzung richtig behandeln

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Okt 18, 2013 Gesundheit Kommentare deaktiviert für Sportverletzung richtig behandeln

Trotz Aufwärm- und Dehnübungen lassen sich Sportverletzungen oft nicht verhindern. Häufig kommt es dabei zu Prellungen, Zerrungen von Bändern oder Muskeln, Bänder- oder Muskelfaserrissen oder...
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Prävention von Rückenschmerzen

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Okt 12, 2013 Verletzungen Kommentare deaktiviert für Prävention von Rückenschmerzen

Wie medizinische Untersuchungen und Umfragen immer wieder belegen, scheinen chronische Rückenschmerzen heutzutage bereits bei den jüngeren Generationen den Status des neuen „Volksleidens“...
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Kochen ohne Kohlenhydrate – Funktioniert die Diät?

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Okt 02, 2013 Abnehmen Kommentare deaktiviert für Kochen ohne Kohlenhydrate – Funktioniert die Diät?

Wenn die Hose kneift und sich unter dem Shirt wieder Mal ein sogenannter Schwimmreifen abzeichnet, ist es an der Zeit, über eine sinnvolle und zielführende Diät nachzudenken. Um abzunehmen und...
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Gesund Genießen: Welche Süßigkeiten darf ich mir gönnen?

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Okt 02, 2013 Abnehmen Kommentare deaktiviert für Gesund Genießen: Welche Süßigkeiten darf ich mir gönnen?

Entgegen ihrem schlechten Ruf sind viele Süßigkeiten gar nicht so ungesund wie ihnen nachgesagt wird. Nachgewiesen werden vielfach auch positive Wirkungen auf den Organismus. Natürlich muss dabei...
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Tipps und Tricks nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden

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Sep 17, 2013 Abnehmen Kommentare deaktiviert für Tipps und Tricks nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden

Nachwuchs ist ein Traum in vielen Partnerschaften. doch die werdenden Mütter haben oft mit Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen zu kämpfen. Das kann sehr anstrengend werden. Daneben sorgen auch...
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Die Brust OP – Möglichkeiten zur Straffung und Brustvergrößerung

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Sep 11, 2013 Gesundheit Kommentare deaktiviert für Die Brust OP – Möglichkeiten zur Straffung und Brustvergrößerung

Eine Brustoperation ist für die meisten Frauen eine sensible Angelegenheit. Die Behandlung betrifft einen intimen Körperbereich, bei dem immer physische und psychische Begleiterscheinungen zu...
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Sushi – Von der Konservierungsmethode zur Haute Cuisine

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Aug 27, 2013 Ernährung Kommentare deaktiviert für Sushi – Von der Konservierungsmethode zur Haute Cuisine

Sushi ist eines der beliebtesten Trendgerichte überhaupt. Die kleinen schmackhaften Häppchen haben längst einen festen Platz in der deutschen Gastronomieszene eingenommen. Woher sie eigentlich...
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