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Auteur ArchiefAndrew

Was ist der beste Fitness Plan zum Abnehmen?

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Mrz 26, 2013 Fitness Kommentare deaktiviert für Was ist der beste Fitness Plan zum Abnehmen?

Abnehmen ist ein Thema, welches viele ganzjährig beschäftigt. Nach Weihnachten sollen die Festtagspfunde weichen und im Sommer wollen wir fit für Strand und Freibad sein. Damit das Vorhaben nicht...
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Selbstverteidigung für Frauen: Welche japanischen Kampfsportarten eignen sich?

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Mrz 23, 2013 Kampfsport Kommentare deaktiviert für Selbstverteidigung für Frauen: Welche japanischen Kampfsportarten eignen sich?

Ein dunkler Ort. Niemand ist da. Und doch kommen Schritte näher. Eine kräftige Hand verschließt den Mund. Diese Bilder sehen viele Frauen im Geiste, wenn sie sich allein an einen abgelegen Ort...
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Rückenschmerzen trotz gesundem Training – Habe ich die richtige Rahmengröße für mein Fahrrad?

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Mrz 20, 2013 Fitness Kommentare deaktiviert für Rückenschmerzen trotz gesundem Training – Habe ich die richtige Rahmengröße für mein Fahrrad?

Rad fahren ist gesund. Es bringt Herz und Kreislauf in Schwung, die Haut wird besser durchblutet und es hilft bei der Gewichtsreduktion. Der Po, Oberschenkel und Waden werden straffer. Experten...
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3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

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Mrz 18, 2013 Workout Tipps Kommentare deaktiviert für 3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

In den letzten Jahren hat sich ein Stereotyp um den Trendsport Yoga aufgebaut. Meistens haben Menschen eine Art Hippie, Lifestyle Junkie, Künstler oder Esoteriker im Kopf. Aber dieses Bild wandelt...
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Ausgewogene Ernährung hilft: Ihr Ernährungsplan zum Abnehmen

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Mrz 13, 2013 Allgemein Kommentare deaktiviert für Ausgewogene Ernährung hilft: Ihr Ernährungsplan zum Abnehmen

Viele Menschen machen eine Diät nach der anderen. Die Gewichtsreduzierung wird zu einem ewigen Kampf, der an den Nerven zehrt und sogar den Organismus negativ beeinträchtigen kann. Dabei ist  . Es...
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Bestens gewappnet für den Wintersport

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Mrz 13, 2013 Wintersport Kommentare deaktiviert für Bestens gewappnet für den Wintersport

Wer raus in die Natur geht zum Wintersport, benötigt eine besondere Bekleidung. Bei der körperlichen Betätigung in der Kälte ist es wichtig, dass eine spezielle Funktionskleidung getragen wird....
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Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Mrz 13, 2013 Sportmedizin Kommentare deaktiviert für Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Geistig fit bleiben und seine Vorlieben ausleben, das kann sich heute nahezu jeder erlauben. Viele Senioren in unserer Gesellschaft entschieden sich nach dem Eintritt ins Rentenalter für ein...
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Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Mrz 12, 2013 Gesundheit Kommentare deaktiviert für Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Mit der kalten Jahreszeit beginnt auch die Erkältungssaison. Sie sollten gerade jetzt viel Wert auf die Hygiene legen und unter anderem öfter als sonst die Hände waschen, damit Sie die Gefahr...
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In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

Mrz 11, 2013 Allgemein Kommentare deaktiviert für In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

Der menschliche Körper ist ein Phänomen. Während jeder die offensichtliche Merkmale und Teile des Körpers kennt, öffnet sich für die meisten Menschen ein Buch mit sieben Siegeln, wenn es um das...
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Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

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Mrz 11, 2013 Kraftsport Kommentare deaktiviert für Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

Ein durchtrainierter und muskulöser Körper ist der Traum vieler Männer. Darum ist Krafttraining auch Trend. Aber einfach an eine Maschine setzen und los arbeiten, das funktioniert nicht. Als...
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