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Aug 27, 2013 Andrew Ernährung Kommentare deaktiviert für Sushi – Von der Konservierungsmethode zur Haute Cuisine
Sushi ist eines der beliebtesten Trendgerichte überhaupt. Die kleinen schmackhaften Häppchen haben längst einen festen Platz in der deutschen Gastronomieszene eingenommen. Woher sie eigentlich...Aug 17, 2013 Andrew Allgemein Kommentare deaktiviert für Abnehmen durch seelische Ausgeglichenheit
Der Alltag bedeutet für viele Menschen einfach nur Stress. Sie hetzen von Termin zu Termin, sitzen den ganzen Tag im Büro, bewegen sich zu wenig und müssen sich mitunter auch noch um den Haushalt...Jul 26, 2013 Andrew Verletzungen Kommentare deaktiviert für Ursachen eines Kreuzbandrisses und Vorbeugetipps
Das hintere sowie das vordere Kreuzband sind mit für die Stabilisierung sowie die richtige Bewegung des Kniegelenkes verantwortlich. Entsteht eine Ruptur (vollständiges Reißen bzw. ein Anriss)...Jul 19, 2013 Andrew Abnehmen Kommentare deaktiviert für Dauerhaft schlank durch Ernährungsumstellung
In den Frauenzeitschriften, im Internet und in zahlreichen Büchern werden Diäten vorgestellt, die innerhalb kurzer Zeit eine Traumfigur versprechen. Wer schon einmal eine solche Diät gemacht hat,...Jul 15, 2013 Andrew Ernährung Kommentare deaktiviert für Vitamin D – Glücklichmacher für lau
Unser Körper liebt Sonnenstrahlen. Denn die Sonne gibt uns Vitamin D3, einen überaus wichtigen Stoff, der u.a. den Hormonhaushalt regelt und die Knochenbildung unterstützt. Was passiert mit uns,...Jun 24, 2013 Andrew Trainingspläne Kommentare deaktiviert für Trainingsplantipps für das Ausdauertraining
Wer gerne „fit werden“ möchte und seine Ausdauer trainieren möchte, der muss einiges beachten. Ist es schnell möglich, sich in der Auswahl der Trainingsgeräte- oder der Intensität zu irren,...Jun 13, 2013 Andrew Trainingspläne Kommentare deaktiviert für Trainingsplan für den Muskelaufbau
Beim Aufbau der Muskeln, auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt, wird durch gezieltes Training die Muskulatur vergrößert. Durch bestimmte Ernährung kann das Wachstum der Muskeln zusätzlich...Mai 07, 2013 Andrew Therapien Kommentare deaktiviert für Infrarotkabine oder Sauna?
Wärmeanwendungen zur Steigerung der Gesundheit haben eine lange Tradition. Wärme kann erfolgreich bei Erkältungskrankheiten, Verspannungen und zur Entschlackung eingesetzt werden. Wärme ist in...Apr 23, 2013 Andrew Sportarten Kommentare deaktiviert für Die beliebtesten Sportarten bei Wettfreunden in Deutschland
Sowohl aktiv, in der Ausübung, als auch passiv, im Verfolgen der Geschehnisse im Profisport, bekleidet der Fußball in Deutschland innerhalb der Sportarten eine Sonderstellung: Er ist mit Abstand...Apr 07, 2013 Andrew Sportarten Kommentare deaktiviert für Fitness für Pferd und Reiter: Richtig Reiten lernen
Der Reitsport ist ein tolles Vergnügen für die Freizeit und ein ganz besonderes Hobby. Der Sportler verfügt dabei über kein Sportgerät, sondern widmet sich einem Lebewesen. Gemeinsam machen und...