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Das Leben braucht Bewegung

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Auteur ArchiefAndrew

3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

Mrz 18, 2013 Workout Tipps Kommentare deaktiviert für 3 Gründe, wieso dich Yoga zu einem besseren Sportler macht

In den letzten Jahren hat sich ein Stereotyp um den Trendsport Yoga aufgebaut. Meistens haben Menschen eine Art Hippie, Lifestyle Junkie, Künstler oder Esoteriker im Kopf. Aber dieses Bild wandelt...
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Ausgewogene Ernährung hilft: Ihr Ernährungsplan zum Abnehmen

Ausgewogene Ernährung hilft: Ihr Ernährungsplan zum Abnehmen

Mrz 13, 2013 Allgemein Kommentare deaktiviert für Ausgewogene Ernährung hilft: Ihr Ernährungsplan zum Abnehmen

Viele Menschen machen eine Diät nach der anderen. Die Gewichtsreduzierung wird zu einem ewigen Kampf, der an den Nerven zehrt und sogar den Organismus negativ beeinträchtigen kann. Dabei ist  . Es...
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Bestens gewappnet für den Wintersport

Bestens gewappnet für den Wintersport

Mrz 13, 2013 Wintersport Kommentare deaktiviert für Bestens gewappnet für den Wintersport

Wer raus in die Natur geht zum Wintersport, benötigt eine besondere Bekleidung. Bei der körperlichen Betätigung in der Kälte ist es wichtig, dass eine spezielle Funktionskleidung getragen wird....
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Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Mrz 13, 2013 Sportmedizin Kommentare deaktiviert für Sportmedizin: Was studieren, das Körper und Geist fördert

Geistig fit bleiben und seine Vorlieben ausleben, das kann sich heute nahezu jeder erlauben. Viele Senioren in unserer Gesellschaft entschieden sich nach dem Eintritt ins Rentenalter für ein...
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Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Mrz 12, 2013 Gesundheit Kommentare deaktiviert für Vorsicht Schnupfen: Gefahren einer Nasennebenhöhlenentzündung

Mit der kalten Jahreszeit beginnt auch die Erkältungssaison. Sie sollten gerade jetzt viel Wert auf die Hygiene legen und unter anderem öfter als sonst die Hände waschen, damit Sie die Gefahr...
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In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

Mrz 11, 2013 Allgemein Kommentare deaktiviert für In welchen Lebensmitteln sind Spurenelemente versteckt?

Der menschliche Körper ist ein Phänomen. Während jeder die offensichtliche Merkmale und Teile des Körpers kennt, öffnet sich für die meisten Menschen ein Buch mit sieben Siegeln, wenn es um das...
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Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

Mrz 11, 2013 Kraftsport Kommentare deaktiviert für Trainingsplan Muskelaufbau: Langsam und stetig oder Pumpen, bis der Arzt kommt?

Ein durchtrainierter und muskulöser Körper ist der Traum vieler Männer. Darum ist Krafttraining auch Trend. Aber einfach an eine Maschine setzen und los arbeiten, das funktioniert nicht. Als...
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Sind basische Lebensmittel gleichzeitig auch gesunde Lebensmittel?

Sind basische Lebensmittel gleichzeitig auch gesunde Lebensmittel?

Mrz 10, 2013 Ernährung Kommentare deaktiviert für Sind basische Lebensmittel gleichzeitig auch gesunde Lebensmittel?

Wir nehmen oftmals zu viel Zucker und ungesunde Fette durch unsere Ernährungsweise auf. Werden diese schlechten Ernährungsgewohnheiten mit zu viel Säure bildenden Lebensmittel auf Dauer...
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Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Mrz 09, 2013 Fitness Kommentare deaktiviert für Körper Entschlacken durch Fitness – Geht das?

Weihnachten und Karneval hinterlassen jedes Jahr Spuren: zu viel Süßes, zu viel Alkohol und zu wenig Bewegung. Da die Ernährung im Winter allgemein reichhaltiger ist, sollten Sie vor dem Frühjahr...
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eZigarette – Beeinträchtigt der kühle Rauch die Fitness?

eZigarette – Beeinträchtigt der kühle Rauch die Fitness?

Mrz 08, 2013 Therapien Kommentare deaktiviert für eZigarette – Beeinträchtigt der kühle Rauch die Fitness?

Die eZigarette ist seit Jahren in der Presse und bisher gibt es in Deutschland keine einheitliche rechtliche Situation. Trotz aller Unkenrufe scheint die eZigarette gegenüber der herkömmlichen...
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