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Jun 15, 2014 Andrew Diätpläne Kommentare deaktiviert für Übergewicht behandeln – so besiegen Sie Ihre Pfunde
Kostenpunkt: Keine Zeitaufwand: Je nach Übergewicht, eine Woche bis ein Jahr. Schwierigkeit: Einfach Anmerkungen: Langsame, schrittweise Veränderungen einführen. 1 Übergewicht wird schrittweise,...Jun 13, 2014 Andrew Sportmedizin Kommentare deaktiviert für Mit einfachen Übungen meine Haltung verbessern – Tipps und Anleitung
Was man braucht: Stuhl, Seil Kostenpunkt: 0,– Euro Zeitaufwand: 20 Minuten Schwierigkeit: leicht Anmerkungen: Die Übungen sollten regelmäßig absolviert werden, um langfristigen Erfolg zu zeigen....Jun 09, 2014 Andrew Kraftsport Kommentare deaktiviert für Muskelaufbau durch Sport, Fitness und die richtige Ernährung
Muskelaufbau ist nicht nur das Ziel von vielen Profi-Bodybuildern, sondern auch von ganz normalen Menschen, die sich zum Beispiel einen Sixpack antrainieren oder einfach nicht mehr eine so maskuline...Jun 05, 2014 Andrew Diätpläne Kommentare deaktiviert für Diäthilfen – So wirken die verschiedenen Pillen
Ein schlanker und durchtrainierter Körper ist für viele Menschen das Sinnbild für Schönheit. Doch die Realität sieht meist anders aus, denn und neigen deswegen zu gesundheitlichen...Jun 04, 2014 Andrew Diätpläne Kommentare deaktiviert für Heißhunger bekämpfen beim abnehmen
1 Wer kennt das nicht? Plötzlich packt einen der Heißhunger und das Verlangen nach etwas Süßem oder etwas Herzhaftem wird unberechenbar. 2 Heißhunger tritt meist dann auf, wenn der Körper nicht...Mai 28, 2014 Andrew Workout Tipps Kommentare deaktiviert für Warum auch Frauen ein Krafttraining machen sollten
Frauen wollen sich keine riesigen Muskelpakete antrainieren, sondern meistens nur drei Dinge: abnehmen, ihren Körper straffen und fitter werden. Schließlich sollen sich doch die Männer am Strand...Mai 24, 2014 Andrew Workout Tipps Kommentare deaktiviert für Welche Rückenübungen helfen bei falscher Sitzhaltung am Arbeitsplatz?
Der überwiegende Teil der Deutschen verbringt seine Arbeitszeit mittlerweile im Sitzen. Und das ist nicht gut. Die Auswirkungen werden immer und sorgen bei immer mehr Menschen nicht nur für...Mai 24, 2014 Andrew Therapien Kommentare deaktiviert für Formen der Physiotherapie: Myofascial Release
Mit verschiedenen Therapien gelingt es erfahrenen Physiotherapeuten, die Beschwerden ihrer Patienten zu lindern. Die traditionelle Massage ist dabei wohl am bekanntesten, jedoch kommen immer wieder...Mai 14, 2014 Andrew Sportmedizin Kommentare deaktiviert für Wie können Sportunfälle vermieden werden?
In Deutschland müssen jährlich etwa 1,5 Millionen Menschen nach Unfällen beim Sport ärztlich versorgt werden. Diese Zahl ist wahrscheinlich noch höher, da viele Sportverletzungen auch ambulant...