Wozu brauchen wir Frauen Fitness Center?

Apr 03, 2013 Andrew Fitness 0

Fitness gehört heutzutage schon zum guten Ton. Männer, vor allem aber auch Frauen, gehen regelmässig ins Fitnessstudio, um ihren Körper fit und gesund zu halten. Kondition, Ausdauer, Kraft und Konzentration sollen dadurch gestärkt werden, Zudem stellt Fitness eine gute Möglichkeit dar, einmal vom Alltag abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen. Frauen sind bei dem Betreiben von Fitness gerne unter sich und deshalb entstehen in Deutschland auch immer mehr reine Frauen Fitness Studios.

Ein Fitness Center ist keine Singlebörse

Betrachtet der Beobachter das Verhalten mancher Männer in gemischten Fitnessstudios, bekommt er schnell ein Ahnung, warum manche Frauen lieber alleine trainieren wollen. Da finden sich Muskelprotze, die möglichst lautstark ihre Übungseinheiten durchfahren, sodass auch jede Frau hören kann, wie stark der Mann doch ist. Andere Exemplare nehmen sich extra Zeit um der, ihrer Meinung nach, hilfsbedürftigen Frau, einmal zu zeigen, wie die Übungen richtig durchgeführt werden. Nicht selten kommt es auch zur Belästigung, da viele Männer das Fitnessstudio gleichzeitig auch als Jagdrevier für neue Kontakte ansehen. Vielen Frauen ist das eindeutig zu viel.

– Besonderheiten beim Muskelaufbau

In einem Frauen-Fitnessstudio wird sehr viel Wert darauf gelegt, dass die Frauen ungestört trainieren können. Gerade Frauen, die das Training auch zur Entspannung nutzen, fühlen sich durch jegliche Ablenkung leicht genervt und unwohl. Außerdem geht es ja auch immer um das Ziel den eigenen Körper zu stärken. Da muss jede Frau für sich selbst wissen, welche Übungseinheiten sie in welcher Reihenfolge, wie oft und mit welchen Gewichten machen sollten. Gerade . Nach einem suchen Sie nicht lange.

In einer Atmosphäre, in der sich eine Frau ständig beobachtet fühlt, kommt der Entspannungseffekt definitiv zu kurz und es kann sogar zusätzlicher Stress entstehen, der das Training gänzlich ineffektiv macht. Manche Clubs bieten deshalb auch einen Teilbereich ihres Studios an, der speziell nur den Frauen zur Verfügung steht. Und auch die anschließende Sauna ist in vielen Fitnessstudios für Frauen möglich. Unter sich entstehen doch auch fruchtbare Gespräche zum Thema Frauenfitness, sodass ein reger Austausch ohne Stress stattfinden kann.
Fazit: Der Trend im Fitnessbereich geht hin zur Geschlechtertrennung. Sicherlich variiert der Bedarf an getrennten Studios von Region zu Region und jeder muss selbst entscheiden für welche Art des Trainings er sich entscheidet, aber es gibt auch noch genug Angebote, wo Frauen und Männer friedlich nebeneinander trainieren können.